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I Chakra sono centri energetici che convogliano l'energia universale,pranica nel nostro sistema sottile ed energetico:il termine viene dal sanscrito e significa ruota e in effetti hanno quest aspetto per i chiaroveggenti e chi ha poteri spirituali che consente loro di vederli.I chakra principali sono generalmente considerati 7  e il loro corretto funzionamento è essenziale per la salute psico-fisica,ma anche spirituale dell'uomo;tanto che qualsiasi disturbo di origine fisica o psicologica può facilmente essere imputato a un disarmonia presente a uno o più chakra specifici.Ad esempio un problema ai polmoni o all'apparato cardio-vascolare è facilmente individuabile come un malfunzionamento del chakra cardiaco,situato presso la zona del cuore;un problema alla schiena,invece,sarebbe da imputare a uno scarso funzionamento del primo chakra,responsabile del nostro "sostegno" in tutti i suoi significati anche simbolici,e dunque la schiena e le ossa,che fungono da sostegno per tutto il corpo,risentono di qualsiasi disfunzione a livello di questo chakra.

I chakra principali(7) sono

1)chakra della radice,di base

2)chakra  sessuale

3)chakra del plesso solare

4)chakra cardiaco

5)chakra della gola

6)chakra del terzo occhio

7)settimo chakra,di unione col'universo        

Il primo chakra è situato alla base della colonna vertebrale("chakra della radice" )collegato all'elemento terra,e infatti possiamo potenziarlo camminando scalzi su un prato d'erba,o stando molto a contatto con la natura.Esso ci serve proprio per radicarci,per farci sentire "coi piedi per terra",per non perdere il contatto con la realtà.Da ciò ne deriva che è il responsabile della nostra energia fisica,e che se è mal funzionante possiamo sentirci molto stanchi,spossati,privi di vita ,e magari anche con problemi domestici o finanziari,rappresentando esso "il sostegno" della vita di un individuo.L'elemento legato a questo chakra,la terra,è femminile,e simbolizza la madre,che infatti rappresenta la sorgente della vita e il nostro primo sostegno,quindi eventuali disarmonie a livello di questo chakra andranno risolte analizzando qualche contrasto con la propria figura materna o qualunque dubbio o sfiducia circa il suo ruolo e la sua affidabilità.

Il secondo chakra è collocato nelle zone genitali e gestisce l'energia sessuale,intesa anche come piacere in senso ampio,cioè la capacità di provare piacere nella propria vita,e creatività.Il chakra è connesso all'elemento acqua,che è simbolo delle emozioni,quindi eventuali problemi riscontrati a questo chakra possono essere legati alla sfera emotiva:incapacità di entrare in contatto con le proprie emozioni,tendenza a trattenerle,etc.. Un ottimo metodo per sbloccare il chakra è effettuare una serie di ripetizioni di contrazioni e rilassamenti dello sfintere,fino a sentire una sensazione di calore che pervade tutto il corpo.

Il terzo chakra è collegato alla nostra forza di volontà,alla nostra capacità di imporci sul mondo,di far valere le nostre ragioni in maniera sana e determinata.Il più delle volte questo chakra sbilanciato genera aggressività o impotenza,due facce della stessa medaglia:un chakra sano ed equilibrato,invece,ci consente di esprimere in maniera calma e assertiva le nostre ragioni.Questo chakra ha come elemento il fuoco ed è situato nella zona addominale;per questo eventuali disarmonie possono portare a disturbi dell'apparato digerente,come tipicamente problemi digestivi:flatulenza,meteorismo,riflussi gastrici.. Il chakra può essere equilibrato acquisendo luce solare a sufficenza,e riequilibrando così,attraverso il sole,il nostro "piccolo sole" ,quale potrebbe essere visto il nostro plesso solare.

ll quarto chakra è collocato nello sterno,e quindi interessa gli organi collegati ad esso:il cuore e i polmoni,e,l'apparato cardio-vascolare.L'elemento annesso è l'aria,che infatti respiriamo proprio attraverso il nostro sistema cardio-respiratorio:curiosamente,questo chakra è responsabile della nostra vita affettiva,dei nostri sentimenti e delle nostre relazioni;infatti,la mancanza di amore,ma anche un amore sbagliato,fanno mancare il respiro,possono rendere il nostro respiro affannoso,oppure creare disturbi cardiaci,come la tachicardia,l'asma,l'aritmia..Questo chakra può essere riequilibrato ascoltando il nostro respiro,meditando su esso,e cercando di liberarlo il più possibile da ansie e timori che ne rendono difficoltoso l'andamento,rendendolo così più dolce,lento e armonioso.Il chakra viene ,inoltre,certamente riequilibrato con le buoni azioni,gesti innocenti e genuini,come aiutare un anziano ad attraversare la strada o mostrando amore incondizionato per il Creato,la natura e gli animali,e quindi allineandoci con sentimenti puri e nobili,di pace , armonia e amore.

Il quinto chakra è situato presso la gola,e quindi è collegato alla nostra capacità comunicativa,di espressione,di verbalizzazione,quindi di trasmettere agli altri la nostra verità,il nostro valore,e quindi è collegato all'ambito professionale,inteso proprio come attività di realizzazione e soddisfazione personale.Essendo legato alla gola e dunque all'espressione e alla voce,il suo utilizzo assume un rilievo centrale in certi ambiti, come il canto,l'oratoria,l'insegnamento.Un suo cattivo funzionamento è responsabile di una chiusura profonda,un'incapacità a rivelare la propria verità e a manifestarsi sinceramente per quello che si è per timore di essere rifiutati o di non piacere,ricorrendo quindi alla menzogna pur di non essere respinti.Il chakra può essere armonizzato attraverso attività che stimolano le nostre capacità comunicative e verbali,quindi il canto,la recitazione,che aiutano a "tirare fuori" dalla nostra anima la nostra verità nascosta.

Il sesto chakra è situato nella fronte,nel mezzo degli occhi,ed è legato alla nostra intuizione,è responsabile del nostro potere mentale e delle nostre facoltà intellettive,ed anche di eventuali capacità sensitive,come la chiaroveggenza,la telepatia e stati alterati di coscienza.Eventuali problemi legati al mal funzionamento di questo chakra sono tutti legati alle facoltà mentali,quindi confusione mentale,difficoltà nel mettere in pratica le idee;ed essendo legato all'intuizione,difficoltà nell'avere fiducia nella propria intuizione,e,quindi,insicurezza.Un sesto chakra ben funzionante ci permette di avere una visione più o meno ampia del mondo;se scarsamente funzionante,al contrario,avremo una visione ristretta,confusa,e possibilmente,negativa:non saremo capaci di vedere il mondo nel suo insieme,ma ci limiteremo ad osservarne gli aspetti negativi,e ad attrarli a noi,avendo questa visione negativa del mondo.Si può armonizzare questo chakra effettuando una pressione sul punto della fronte corrispondente e cercando di sentirlo,di aumentare la percezione di esso con la concentrazione e aumentando così le proprie doti intuitive.

Il settimo chakra è collegato all'elemento della luce,quindi dell'illuminazione spirituale che un individuo può raggiungere.Questo chakra è collocato alla sommità della testa e,come "ultimo"dei sette chakra,così come il "primo" rappresentava la madre e il sostegno,la base,questo rappresenta il padre,la guida dall'alto essenziale per orientarci nel mondo,senza cui ci sentiamo persi e senza fede.Un disequilibrio a questo chakra comporta pertanto una perenne sensazione di samrrimento e mancanza di fede in qualasiasi credo o spiritualità.Il settimo chakra,noto anche come "loto dai mille petali",difficilmente può permettere di far illuminare totalmente l'uomo,poichè la conoscenza a cui lo può portare è troppo vasta e fuoriesce dal suo schema comprensivo.Questo chakra è collegato alle memorie karmiche,e quindi sioglierle attraverso questo chakra consentirebbe il rilascio delle vite negative passate per poter godere e gioire dei doni del presente.E' collegato anche alle memorie dell akasha,le memorie dove è contenuta tutta la conoscenza e a cui possono avere accesso i sensitivi.Questo chakra può essere sviluppato coltivando la meditazione e attraverso l'uso dell'incenso.